Cena Cremosa de Arroz, Pollo y Espinacas
La cena cremosa de Arroz, Pollo y Espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $2.8 por porción. Una porción contiene 383 calorías, 33g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimiento asado, tomate, arroz integral instantáneo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena Cremosa de Arroz, Pollo y Espinacas, Cena Cremosa de Pollo con Espinacas, y Cena de Una Olla con Pollo y Espinacas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aderezo en horno holandés o en una sartén grande profunda a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 3 min.
Añadir el caldo, llevar a ebullición. Agregue el arroz y vuelva a hervir. Cubrir. Reduzca el fuego a medio; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Agregue el queso crema; cocine de 2 a 3 minutos. o hasta que se derrita, revolviendo con frecuencia.
Añadir las espinacas. (La bandeja estará llena.) Cocine, cubierto, 1 min. o hasta que las espinacas se marchiten. Revuelva suavemente para mezclar las espinacas.
Retire la sartén del fuego.
Dejar reposar, cubierto, 5 min. Agregue los tomates; espolvoree con queso parmesano.