Cazuela de Verduras y Pollo
La cazuela de verduras y pollo podría ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 7 porciones con 138 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes a mano agua, picatostes, crema condensada de sopa de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Cazuela de Arroz con Pollo y Verduras, Cazuela de Pollo y Albóndigas con Verduras, y Cazuela vegetariana Way-2-Go: cansarse de las mismas verduras de siempre.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
En una sartén grande a fuego medio, saltee la cebolla, el apio y el pimiento verde en mantequilla o margarina.
Agregue la crema de sopa de pollo, la crema de sopa de apio y el agua y cocine a fuego lento hasta que esté caliente.
Coloque el pollo en el fondo de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada. Coloque los picatostes encima del pollo, luego vierta la mezcla de sopa sobre los picatostes. Cubra la fuente para hornear con papel de aluminio y hornee en el horno precalentado durante 1 hora.
Retira el papel de aluminio y hornea de 30 a 45 minutos más.