Cazuela de Verduras de Arroz Integral

Name: Cazuela de Verduras de Arroz Integral
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral sin cocer; 2 (invierno) mantequilla derretida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitades de anacardos salados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coliflores frescos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 2 dientes de ajo picados; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas, divididas; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimientos rojos dulces, cortados en juliana; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de queso cheddar rallado, opcional; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

La cazuela de Verduras de Arroz Integral es una sin gluten y lacto ovo vegetariano receta con 10 porciones. Una porción contiene 374 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de oliva, cebolla, mantequilla y caldo de pollo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecto para Otoño. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 54%. Esta puntuación es sólida. Cazuela de Verduras con Queso y Arroz Integral, Cazuela de Arroz Integral con Verduras de Primavera en Sartén, y Tortas de Arroz Salvaje y Arroz Integral con Ragú de Verduras Asadas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un 3-qt engrasado. en una fuente para horno, combine el caldo, el arroz, 1 taza de cebolla, la salsa de soja, la mantequilla y el tomillo. Tape y hornee a 350° durante 65-70 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

20 Rodajas Finas De Calabacín

2 Tazas De Dientes De Ajo

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Mientras tanto, en una sartén grande, saltee la coliflor, el brócoli, los pimientos, el ajo y la cebolla restante en aceite hasta que estén crujientes y tiernos; vierta con una cuchara sobre la mezcla de arroz.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Paccheri De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho