Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos

Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos
Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos es una cazuela de Pollo y Frijoles Blancos gluten plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 539 calorías, 31g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene pimentón, frijoles, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jugo de lima, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 23 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Sopa de Frijoles Blancos, Ensalada de Frijoles Negros y Blancos, y Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande a fuego medio, caliente el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el tocino y cocine durante unos 2 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
3
Transfiera el tocino a un plato y reserve.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
4
Agregue los plátanos a la misma sartén y cocine durante unos 3 minutos o hasta que se doren y reserve en un plato para usarlo más tarde.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue las cebollas, cebolletas, pimiento rojo, ajo, tomate y saltee hasta que estén tiernas y transparentes, unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AjoAjo
CebollaCebolla
TomateTomate
6
Agregue el comino, el pimentón, el sazón goya, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimentónPimentón
CominoComino
Sazon CompletaSazon Completa
7
Agregue el caldo de pollo, los frijoles blancos, las papas y sazone con sal y pimienta. Cocine durante unos 20 minutos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Judías BlancasJudías Blancas
PatataPatata
8
Agregue el pollo rallado y el tocino, revuelva bien, cubra la cacerola y cocine durante 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Agregue más caldo de pollo si necessary.To hacer la crema de comino: colocar todos los ingredientes en un bol pequeño. Revuelva y cuaje aside.To servir: Divida la mezcla de pollo y frijoles en tazones.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
CremaCrema
CominoComino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Agregue los plátanos cocidos por encima y rocíe la crema de comino.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
CremaCrema
CominoComino
11
Decorar con cilantro o perejil.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PerejilPerejil
12
Servir caliente con arroz blanco.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista