Cazuela de Fideos de Atún

Cazuela de Fideos de Atún
Necesita un plato principal de pescado? La cazuela de fideos de atún podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 19g de grasa y un total de 587 calorías. Esta receta sirve 2. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de mantequilla, cebolla, guisantes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los copos de maíz, puede seguir este plato principal con el Galletas de Maíz, Chispas de Chocolate y Malvavisco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Fideos de Atún III, Cazuela de Fideos de Atún I, y Cazuela de Fideos de Atún para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. Agregue la harina, la sal y la pimienta hasta que se mezclen. Añadir poco a poco la leche. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue los fideos, el atún y los guisantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CebollaCebolla
LecheLeche
GuisanteGuisante
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Transfiera a un 1-qt engrasado. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Espolvorear con copos de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Copos De MaízCopos De Maíz
4
Hornee, sin tapar, a 350° durante 30-35 minutos o hasta que burbujee alrededor de los bordes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Wild & Wilder, El Merlot Exhibicionista. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
El exhibicionista está lleno de ciruelas ricas y frutas damasónicas en la nariz. El roble utilizado es discreto en el paladar, dominado por ricos sabores a bayas rojas, al tiempo que presenta sutiles matices terrosos. El vino es elegante y sedoso con un final largo.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud25
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