Cazuela de Falafel

Cazuela de Falafel
La cazuela de Falafel requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción contiene 36 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es un muy asequible receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Si tienes huevos, mezcla de falafel, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como guarnición. En general, esta receta gana un no tan excelente puntuación espátula de 33%. Recetas similares incluyen falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel.

Instrucciones

1
En un tazón, use un tenedor o un batidor para mezclar la mezcla de falafel con 1 1/4 tazas de agua, huevos, cáscara de limón, jugo de limón y perejil.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierta en una cazuela de 8 pulgadas de ancho, poco profunda y engrasada; la mezcla debe tener aproximadamente 1 pulgada de profundidad.
3
Hornee en un horno de 350 grados hasta que esté firme en el centro cuando se presione, aproximadamente 30 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
4
Cortar o sacar porciones de falafel para servir.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
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