Cazuela de Coles de Bruselas y Arroz

Name: Cazuela de Coles de Bruselas y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan frescas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de coles de Bruselas congeladas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido de grano largo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ¼ de taza colmada de harina; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano fresco rallado; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. jamón o jamón en rodajas finas, cortado en tiras finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

La cazuela de coles de Bruselas y arroz podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 154 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para Otoño. Si tienes agua, jamón, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 43% este plato es bueno. Similar recetas Cazuela de Coles de Bruselas, Cazuela de Coles de Bruselas y Champiñones, y Cazuela de Coles de Bruselas de Tres Puntos.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Combinar las coles de Bruselas y el agua en una cacerola y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Destapa los brotes y cocina 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Brotar

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Drenar.

Derretir la margarina en una cacerola pequeña a fuego lento; agregar la harina, revolviendo con un batidor. Agregue gradualmente la leche a la cacerola. Llevar a ebullición; cocinar 3 minutos a fuego medio o hasta que esté espeso y burbujeante, revolviendo constantemente. Agregue sal y pimienta. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Margarina

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Cubra un quiche de 9 pulgadas o un plato redondo para hornear con aerosol para cocinar. Golpee el arroz en el fondo del plato; coloque las coles de Bruselas, los lados del tallo hacia abajo, sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Spray Para Cocinar