Cazuela de Calabacín, Pollo y Arroz

La cazuela de calabacín, Pollo y arroz podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 12g de grasa y un total de 315 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es perfecto para Otoño. Una mezcla de crema, crema condensada de apio campbell®, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el arroz integral de cocción rápida, puede seguir este plato principal con el Budín de Arroz con Moca de Chocolate Instantáneo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, que es sólido. Recetas similares incluyen Cazuela de Calabacín, Pollo y Arroz Integral, Cazuela de Arroz con Calabacín, y Cazuela de Arroz con Calabacín.
Instrucciones
Calienta el horno a 375 grados F. Rocía una fuente para hornear poco profunda de 3 cuartos con el aerosol para cocinar.
Mezcle el pollo, el calabacín, los pimientos y el arroz en la fuente para hornear.
Revuelva la sopa, el agua y la crema agria en un tazón pequeño.
Vierta la mezcla de sopa sobre la mezcla de pollo. Cubre el molde para hornear.
Hornee durante 35 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
Dejar reposar durante 10 minutos. Revuelva el arroz antes de servir.