Cazuela de Calabacín, Calabaza y Maíz

Cazuela de Calabacín, Calabaza y Maíz
La cazuela de calabacín, Calabaza y maíz podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 26g de grasa y un total de 398 calorías. Esta receta sirve 10. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes queso asiago, sal de mesa, crema y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Cazuela de Calabacín o Calabaza, Cazuela de Calabaza y Calabacín, y Cazuela de Calabacín y Calabaza Amarilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Ponga a hervir los primeros 2 ingredientes y el agua para cubrir en un horno holandés a fuego medio-alto, y hierva durante 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Escurrir; presionar suavemente entre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Derretir 2 Cucharadas. ponga mantequilla en una sartén a fuego medio-alto; agregue la cebolla y saltee durante 10 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Mezcle la calabaza, la mezcla de cebolla, el maíz, los siguientes 6 ingredientes y 1/2 taza de cada pan rallado y queso Asiago hasta que se mezclen. Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Queso AsiagoQueso Asiago
Migas De PanMigas De Pan
SquashSquash
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Derrita las 2 cucharadas restantes. mantequilla. Agregue 1 taza restante de pan rallado y 1/2 taza de queso Asiago.
Ingredientes que necesitarás
Queso AsiagoQueso Asiago
Migas De PanMigas De Pan
MantequillaMantequilla
8
Espolvorear sobre la cazuela.
9
Hornee a 350 por 45 a 50 minutos o hasta que estén doradas y cuajadas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Dejar reposar 15 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Revista