Cazuela de Brócoli y Orzo

Name: Cazuela de Brócoli y Orzo
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de floretes de brócoli (acerca de; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 2 clavo ajo picado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Havarti rallado; 6 camarones y venas Sal Kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña, picada (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasta orzo seca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso parmesano rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla sin sal, más 1 cucharada derretida y más para engrasar el plato; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de leche entera o crema

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la cazuela de Brócoli y Orzo. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 312 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra cebolla, floretes de brócoli, migas de pan panko y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli picante y Orzo, Orzo con Perejil y Brócoli, y Orzo griego y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 375 grados F. Unta con mantequilla una cazuela de 2 cuartos de galón.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Cazuela

Horno

Ponga a hervir una olla grande de agua con abundante sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el orzo, revuelva y cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Agregue las flores de brócoli y cocine hasta que esté verde brillante, aproximadamente 1 minuto. Colar y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Floretes De Brócoli

Calienta una olla grande o un horno holandés a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la mantequilla y la harina, bata y cocine durante aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue las cebollas y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que las cebollas se hayan ablandado, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la leche, lleve la salsa a ebullición baja, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Apague el fuego y agregue 1 taza de Havarti, crema agria, 2 cucharadas de queso parmesano, 1 cucharadita de sal y pimienta al gusto. Agregue suavemente el brócoli y el orzo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Crema Agria

Brécoles

Parmesano

Havarti

Salsa

Leche

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Equipo que necesitarás

Batir

Transfiera la mezcla a la cazuela con mantequilla.

Equipo que necesitarás

Cazuela

Espolvoree con el 1/2 taza de Havarti restante y 1 cucharada de queso parmesano. Mezcle las migas de pan con la 1 cucharada restante de mantequilla derretida en un tazón pequeño. Sazone con sal y esparza uniformemente sobre la cazuela.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan