Necesita un plato de acompañamiento vegetariano, sin gluten y sin lácteos? La cazuela de batata sin lácteos podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 13g de grasa y un total de 322 calorías. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 478 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Ve a la tienda y compra nueces pecanas, crema de coco, batatas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Batata Sin Lácteos, Tortitas de batata de 2 ingredientes {sin gluten, sin lácteos, sin nueces}, y Almuerzo de Hachís con Kimchi de Batata-sin gluten, sin lácteos, vegetariano para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las papas en una cacerola mediana; agregue aproximadamente 1 pulgada de agua. Tape y cocine de 10 a 15 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Retire la sartén del fuego, escurra las batatas y luego devuelva las papas a la sartén para ayudar a que el exceso de humedad se evapore.Precaliente el horno a 350 ° F y rocíe una cazuela de 1 1/2 cuarto de galón con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Spray Para Cocinar
Patata
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
3
Agregue la mantequilla de manzana, los huevos, la leche o crema de coco, la miel y 1/4 de taza de margarina en un tazón grande para mezclar y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De Manzana
Leche De Coco
Margarina
Crema
Miel
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
4
Agregue las batatas cocidas y mezcle hasta que se hagan puré.Vierta la mezcla de camote en la cazuela preparada dish.In en un tazón pequeño, mezcle el azúcar moreno, las pacanas (si las usa) y las 2 cucharadas restantes de margarina hasta que todos los ingredientes se distribuyan uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Azúcar Morena
Margarina
Pacanas
Equipo que necesitarás
Cazuela
Tazón
5
Espolvoree uniformemente sobre las batatas.
Ingredientes que necesitarás
Batata
6
Hornee de 20 a 30 minutos o hasta que esté caliente y burbujeante.