El caviar de Pobre hombre podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 169 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 14 y cuesta 62 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Si tienes ajo, guisantes de ojos negros, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 74%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Caviar de Pobre: Untado de Berenjenas, Caviar de Pobre (Ikra de Berenjena Rusa), y Langosta del Pobre.
Instrucciones
1
Revuelva los frijoles negros, los guisantes de ojo negro, los garbanzos, el maíz blanco, la cebolla, el ajo, el perejil y la albahaca en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
(Comerciante Joe )
Maíz Blanco
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
20 Rodajas Finas De Calabacín
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y Freír
2
Para hacer el aderezo, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal, la pimienta, la mostaza seca y la salsa picante en un tazón pequeño hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Mostaza En Polvo
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y Freír
3
Vierta sobre la mezcla de frijoles y revuelva para mezclar uniformemente. Refrigera por 24 horas antes de servir.