Carne Picada de Res con Col Rizada Rica en Calcio (Sin Huevo, Sin Gluten, Sin Frutos Secos, sin Soja)

Carne Picada de Res con Col Rizada Rica en Calcio (Sin Huevo, Sin Gluten, Sin Frutos Secos, sin Soja)
Carne picada con Col Rizada Rica en Calcio (Sin Huevo, Sin Gluten, Sin Nueces, sin Soja) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 356 calorías, 18g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de frijoles de lata de oz, ajo, col rizada y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Aderezo de Mil Islas (Sin Gluten, Sin Maíz, Sin Lácteos, Sin Soja, Sin Nueces, Sin Goma de Mascar y sin Azúcar Refinada), Sopa Cremosa Vegana de maíz y pimienta roja (sin gluten, sin soja, sin nueces, sin granos, sin sal), y Galletas sin nada (sin lácteos, sin gluten, sin huevo, sin nueces y sin azúcar) para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande y añadir las cebollas y el ajo. Cocine suavemente durante unos minutos y luego agregue las zanahorias, la pimienta, los chiles y los champiñones.Continúe cocinando durante un par de minutos más sin quemarse.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
CebollaCebolla
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir el apio, el tomillo y la carne de res. De nuevo, revuelva bien y continúe cocinando durante unos minutos más.Por último, agregue los tomates, el vino y el Marsala y un poco de condimento. Llevar a ebullición, tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
ApionabosApionabos
TomateTomate
VinoVino
TomilloTomillo
CarneCarne
3
Agregue las judías aduki y la col rizada, mezcle bien y cocine durante otros 10 minutos o hasta que la col rizada esté cocida.
Ingredientes que necesitarás
Judías AdzukiJudías Adzuki
Col RizadaCol Rizada
4
Sirva con papas al horno y otra verdura verde.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud40
Revista