La carne de res Kung Pao es sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 492 calorías, 45g de proteína, y 26g de grasa. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante caro. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra azúcar, jengibre, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Similar recetas Calabacín Kung Pao, Carne de Res Kung Pao, y Carne de Res Kung Pao.
Instrucciones
1
Corta la grasa del filete y córtala en cubos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
2
Combine la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vino de arroz/jerez, la clara de huevo y la sal en un tazón de vidrio.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Edamame Congelado, Descongelado
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
Agregue la carne de res y revuelva para cubrir. Marinar durante 1 hora, tapado en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
4
Coloque el aceite de maní/maíz en un wok, arremolinándolo para cubrir los lados y colóquelo a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Maíz
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue los chiles y cocine hasta que comiencen a oscurecerse.
Ingredientes que necesitarás
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
6
Agregue el ajo, el jengibre y la pimienta Szechwan; continúe cocinando para infundir el aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
8 (Sub-12) Camarones
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
7
Añadir las cebolletas y el pimiento.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni Secos
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
8
Retire el filete de la marinada y agréguelo al wok. Saltee la carne de res durante 3 minutos hasta que se dore. Mezcle la salsa de soja, el vino de arroz, el vinagre chino, el azúcar y el caldo de pollo. Disuelva la mezcla de maicena y agréguela a la salsa, revolviendo, para espesar.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Tres Puntas, Recortadas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
Regaliz Amarillo Y Verde
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
9
Espolvoree los cacahuetes y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
10
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)