Carne de Res Alimentada con Hierba y Hierbas

Carne de Res Alimentada con Hierba con Hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 411 calorías, 21g de proteína, y 35g de grasa por porción. Para $4.34 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, sal, filete mignon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Carne de Res Alimentada con Hierba y Hierbas, Carne de Res de Pasto Estofada con Cebolla, y Carne De Res Y Brócoli salteados alimentados Con Pasto.
Instrucciones
Mezcle todos los ingredientes excepto la carne de res y la sal gruesa en un procesador de alimentos. Frote sobre la carne; marine 2 horas a temperatura ambiente o toda la noche en el refrigerador, volteando la carne una o dos veces.
Caliente el horno a 400 ° F.
Caliente una sartén mediana de hierro fundido a fuego medio. Dorar la carne por todos lados hasta que tenga una corteza marrón.
Transfiera la sartén al horno; ase la carne hasta que la temperatura interna sea de 49°, de 15 a 25 minutos.
Retire; deje reposar la carne durante 20 minutos (la temperatura interna aumentará a 54°). Cortar en rodajas, espolvorear con sal gruesa y servir con Ensalada de Judías Amarillas y Verdes.