Carne Asada a Olla de Cocción Lenta

La carne asada a fuego lento puede ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 244 calorías, 35g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja carne asada al hombro, pimienta, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 horas y 11 minutos. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, Carne Asada de Olla Lenta Rallada Paleo con Calabaza y Salsa + Un Roundup de Olla Lenta y REGALO, y Carne Asada en Olla de Cocción Lenta.
Instrucciones
Coloque los champiñones y el pimiento en una olla de cocción lenta eléctrica de 3 1/2 a 4 cuartos de galón recubierta con aerosol para cocinar.
Combine el ketchup y los siguientes 4 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo hasta que se mezclen.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cubra la sartén y ase con aerosol para cocinar. Cocine 3 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Coloque el asado sobre las verduras en la olla; vierta la mezcla de ketchup sobre el asado. Tapar y cocinar a FUEGO ALTO durante 1 hora. Reduzca el fuego a BAJO; cocine de 6 a 7 horas o hasta que el asado esté muy tierno.
Sirva las verduras y la salsa sobre el asado.