Camarones Enojados con Frijoles Blancos Toscanos

Name: Camarones Enojados con Frijoles Blancos Toscanos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca enteras frescas; 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 539 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles can Progresso® cannellini, escurridos, enjuagados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Caldo de pollo Progresso® (de caja de 32 onzas); 5 Trozos de caramelo de la barra Heath Chile en polvo de California; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo sal marina gruesa (sal gris); 1 paquete de mezcla para pastel natural; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Harina de uso múltiple Gold Medal®; 4 clavo ajo, en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath piel de naranja rallada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Migas de pan crujientes Progresso® panko; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo perejil italiano fresco picado (de hoja plana); 1 pequeño chile serrano, en rodajas finas; 16 extra grandes 16 camarones extragrandes sin cocer, pelados (conchas de cola puestas), desvenados

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los camarones Enojados con Frijoles Blancos Toscanos. Esta receta sirve 4 porciones con 543 calorías, 22g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de chile en polvo de california, huevo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Judías Blancas Toscanas, Judías Blancas Toscanas Y Brócoli Rabe, y Pollo al Romero Toscano y Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente los frijoles, 2 cucharadas de aceite de oliva y el caldo de pollo hasta que hierva. Reduzca el fuego a bajo para mantener la mezcla caliente. (El jugo de limón y el perejil se añadirán más adelante.)

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Perejil

Frijol

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

En un tazón pequeño, mezcle la harina, el chile en polvo, 1 cucharada de sal y 1 cucharadita de pimienta. En otro tazón pequeño, bate el huevo ligeramente. En el tercer tazón pequeño, coloque las migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Chile En Polvo

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Sal

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Cubra los camarones con la mezcla de harina, sacudiendo el exceso; a continuación, sumerja los camarones en el huevo y luego cubra con las migas de pan. En una sartén de 10 pulgadas, caliente 1/3 taza de aceite a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Camarones

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones a la sartén en una sola capa. (No mezcle ni mueva los camarones.) Cocine unos 3 minutos. Voltee los camarones; cocine hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire los camarones de la sartén a la bandeja para galletas.

Ingredientes que necesitarás

1 Rollo De Fruta Amarillo

Camarones

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Sartén

Agregue el ajo al aceite caliente en la sartén; cocine y revuelva hasta que esté marrón claro, agregando más aceite si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue chile; cocine hasta que esté suave. Agregue cuidadosamente la albahaca (el agua en la sartén explotará). Cocine de 45 a 60 segundos o hasta que estén crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

Pimienta De Chile

Agua

Aparecer

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras tanto, mezcle el jugo de limón y el perejil en la mezcla de frijoles en una cacerola; sazone al gusto con sal y pimienta adicionales.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Perejil

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mezcle la cáscara de naranja en la mezcla de albahaca en una sartén.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Naranja

Albahaca

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego. Regrese los camarones a la sartén; mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla de frijoles en un plato o platos individuales.

Rociar con aceite de oliva. Cubra con camarones; vierta un poco de la mezcla de albahaca con un poco de su aceite por encima.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Camarones

Albahaca

Aceite De Cocina

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de albahaca enteras frescas 11 libra de calabacín,

salchicha de cerdo sin envoltura 5391 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles can Progresso® cannellini, escurridos, enjuagados 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

Caldo de pollo Progresso® (de caja de 32 onzas)5Trozos de caramelo de la barra Heath

Chile en polvo de California 12 cucharaditas de ajo en polvo

sal marina gruesa (sal gris)1

paquete de mezcla para pastel natural 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Harina de uso múltiple Gold Medal®4clavo

ajo, en rodajas finas 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 2Trozos de caramelo de la barra Heath

piel de naranja rallada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Migas de pan crujientes Progresso® panko 12 cucharaditas de ajo en polvo

perejil italiano fresco picado (de hoja plana)1pequeño

chile serrano, en rodajas finas 16extra grandes

16 camarones extragrandes sin cocer, pelados (conchas de cola puestas), desvenados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarones en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.