California Arena Pinceladas

California Arena Pinceladas
Las pinceladas de arena de California podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 941 calorías, 126g de proteína, y 25g de grasa por porción. Para $10.95 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra panko, huevo, lenguado de arena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, lo cual es bastante bueno. Tratar Tazas de Arena, Pastel de Arena, y Tazas de Arena para recetas similares.

Instrucciones

1
Sumerja los toques de arena en el huevo batido; sazone con sal y pimienta, agregue panko o migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
RolloRollo
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
2
Calentar una sartén grande, añadir la mantequilla y freír hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Sirva con rodajas de limón o su salsa de tarter favorita.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Salsa TártaraSalsa Tártara

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones1
Puntuación de Salud41
Revista