Calabazas de Luffa Salteadas con Huevos
Calabazas de Luffa salteadas con huevos podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 134 calorías, 6g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 2. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. 29 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra huevos, aceite vegetal, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Huevos y Tomates Salteados Chinos, Camarones Salteados, Huevos Y Guisantes, y Camarones Salteados Con Huevos y Cebollino Chino para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille.
Agregue el ajo y saltee hasta que esté marrón claro y fragante, aproximadamente 30 segundos.
Agregue las calabazas y 2 cucharaditas de salsa de pescado a la sartén. Revuelva y cocine hasta que se ablande ligeramente, aproximadamente 1 minuto.
Agrega los huevos. Cocine, revolviendo, hasta que los huevos apenas estén cuajados, aproximadamente 1 minuto más. Sazone al gusto con más salsa de pescado si lo desea.
Pasar a un plato y espolvorear con pimienta blanca.