Calabaza Picante y Berza

Calabaza Picante y Berza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la calabaza picante y las berzas. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 32g de grasa y un total de 2220 calorías. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de nuez moscada, cebolla, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena para Dos: Macarrones picantes, Pastel de Carne Picante con Berzas, y Sopa de Calabaza con Pesto de Salvia y Ajo Asado con Semillas de Calabaza Fritas Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 375 grados F. Corta en rodajas las 1 1/2 pulgadas superiores de las calabazas y deséchalas. Saca las semillas y la pulpa fibrosa.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Derretir 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue la cebolla, el tomate, el chile, el tomillo y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que la cebolla esté ligeramente tierna, aproximadamente 5 minutos. Agregue las cebolletas y la berza, agregue 1 1/4 cucharaditas de sal y cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén ligeramente tiernas, aproximadamente 15 minutos. Agregue la leche evaporada y la nuez moscada y lleve a ebullición suave. Agregue 2 cucharadas de pan rallado, el queso cheddar y las 2 cucharadas restantes de mantequilla y cocine, revolviendo, hasta que el queso se derrita y la mezcla espese ligeramente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
6 Onzas De Coco Rallado6 Onzas De Coco Rallado
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
BerzasBerzas
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
VerdeVerde
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
4
Coloque las calabazas en una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas y llénelas uniformemente con la mezcla de berza verde.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
5
Mezcle las 2 cucharadas restantes de pan rallado con el queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
6
Espolvorear sobre el relleno.
7
Agregue 1 pulgada de agua hirviendo a la fuente para hornear. Cubra holgadamente con papel de aluminio y hornee hasta que las calabazas estén tiernas, aproximadamente 1 hora, 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones SalteadosCamarones Salteados
8
Retire el papel de aluminio y continúe horneando hasta que se dore y burbujee por encima, unos 30 minutos más.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
9
Dejar enfriar 5 minutos, luego raspar la carne de calabaza y servir con las berzas.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
10
Fotografía de David Malosh

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Schloss Vollrads Riesling Spatlese con un 4 fuera de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 29 dólares por botella.
Schloss Vollrads Riesling Spatlese
Schloss Vollrads Riesling Spatlese
Spatlese dulce natural clásico con buena acidez y elegante azúcar residual natural. La cosecha selectiva, el procesamiento cuidadoso del mosto, la clarificación sistemática, la fermentación lenta y el acabado cuidadoso son los elementos básicos para este Riesling tradicional de Vollrad.Este vino combina perfectamente con la cocina asiática debido a la armonía de dulzura y acidez. También se pueden lograr combinaciones de sabores interesantes a través del maridaje de queso de venas azules o un postre de frutas.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista