Calabaza Espagueti Rellena con Tomates, Aceitunas, Atún y Queso en Tiras

Calabaza Espagueti Rellena con Tomates, Aceitunas, Atún y Queso en Tiras
La calabaza Espagueti rellena con Tomates, Aceitunas, Tunan y Queso en tiras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, original, amigable con fodmap y pescatariana sirve 4 y cuesta $2.8 por porción. Una porción contiene 290 calorías, 22g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de calabaza espagueti, aceitunas rellenas de pimiento, hojas de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 92%, lo cual es genial. Recetas similares incluyen Calabaza Espagueti Rellena con Tomates, Aceitunas, Tunan y Queso en Tiras, Espaguetis con Atún, Tomates y Aceitunas, y Calabaza Espagueti con Tomates, Aceitunas y Queso Feta.

Instrucciones

1
Coloca las mitades de calabaza espagueti en el fondo de una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
En un tazón mediano, combine los tomates, las aceitunas, el orégano y 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra. Vierta la mezcla sobre la calabaza espagueti.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
TomateTomate
OréganoOrégano
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Vierta la salmuera de oliva en la olla de cocción lenta. Cubra y cocine a FUEGO BAJO durante 6 a 8 horas o a FUEGO ALTO durante 3 a 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
SalmueraSalmuera
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
4
Cuando esté listo para servir, con un tenedor, "afloje" la calabaza ligeramente, creando hebras similares a espaguetis. Vierta la salsa de tomate sobre la calabaza, cubra cada pieza con un poco de atún, queso en tiras y albahaca y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Queso En TirasQueso En Tiras
Salsa De TomateSalsa De Tomate
EspaguetisEspaguetis
SquashSquash
AlbahacaAlbahaca
AtúnAtún
DificultadNormal
Listo en13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
Revista