Calabaza con Chile Verde y Semillas de Mostaza
La calabaza con Chile Verde y Semillas de mostaza podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana sirve 8 y cuesta 29 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 63 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes semillas de mostaza marrón, calabaza, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Calabaza Asada con Especias Dulces, Lima y Chile Verde, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y Sopa de Calabaza con Semillas Especiadas para recetas similares.
Instrucciones
Vierta el aceite y las semillas de mostaza en una sartén grande. Cocine a fuego medio-alto, cubierto, hasta que las semillas terminen de estallar, aproximadamente 1 minuto.
Agregue el ajo y el chile y cocine, revolviendo, hasta que el ajo comience a dorarse, aproximadamente 1 minuto.
Agregue la calabaza y revuelva para cubrir.
Agregue 1/2 taza de agua, cubra y cocine hasta que la calabaza esté tierna para la mordedura, de 20 a 25 minutos.
Espolvoree con sal al gusto y adorne con cilantro si lo desea.