Calabacín y salchichas en sartén

Calabacín y salchichas en sartén
La receta de Calabaza y salchichas en sartén se puede preparar en aproximadamente 30 minutos . Por 69 centavos por porción , obtienes una guarnición para 10 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 tiene 133 calorías , 5 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Si tienes 5 calabacines, mezcla de condimentos de hierbas, orégano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 40% . Orzo en sartén con calabacín, maíz, queso feta y menta , Cerdo en sartén con patatas y champiñones y Pan de chocolate, calabacín y boniato con almendras y cerezas secas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande y dorar ligeramente la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
A 5 TomatesA 5 Tomates
4 A 5 Tomates Medianos, Picados En Trozos Grandes4 A 5 Tomates Medianos, Picados En Trozos Grandes
Equipo que necesitarás
5 Tomates Medianos, Picados En Trozos Grandes5 Tomates Medianos, Picados En Trozos Grandes
2
Agregue la cebolla, el apio, el pimiento verde, el ajo, el orégano y la pimienta. Cocine y revuelva hasta que las verduras estén casi tiernas.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Calabacines Medianos, En Rodajas4 A 5 Calabacines Medianos, En Rodajas
5 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas5 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
3
Agregue el calabacín y los tomates; cocine y revuelva hasta que el calabacín esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
4
Espolvorear con la mezcla de condimentos.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Revista