Calabacín Gratinado
El gratinado de calabacín podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 20g de grasa y un total de 241 calorías. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.5 por porción. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra alt, fécula de patata, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Norecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, lo cual es bastante bueno. Tratar Calabacín y Pomodori Gratinados (Calabacín y Tomate Gratinado), Calabacín Gratinado, y Calabacín Gratinado para recetas similares.
Instrucciones
poner el calabacín en un colador, espolvorear sobre la sal. Mezcle para cubrir uniformemente con sal y deje el calabacín en el colador sobre un tazón durante una hora. La sal no solo sazona el calabacín, sino que extrae agua extra, evitando que el gratinado se humedezca.
Agregue el Gruyere, la fécula de patata y la nuez moscada molida a un tazón y mezcle para combinar uniformemente. Precalienta el horno a 350 grados F (175 C).Usa tus manos para exprimir el exceso de agua de los calabacines, luego coloca 1/3 de ellos en una sola capa en un plato seguro para el horno con lados altos. Cubrir con 1/3 de queso. Haga dos capas alternadas de calabacín y queso, luego vierta la crema uniformemente sobre todo.
Coloque el gratinado en el horno y hornee hasta que el calabacín esté suave y el queso por encima se haya dorado.