Calabacín Empanado Deconstruido

Name: Calabacín Empanado Deconstruido
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mantequilla derretida pan rancio (o pan tostado), partido en trozos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de aceite de oliva; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento italiano; 1 pequeño cebolla amarilla, en rodajas finas; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabacín, en rodajas finas; 1 Para cada uno. sal y pimienta al gusto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Queso parmesano

El calabacín empanado Deconstruido requiere aproximadamente 23 minutos de principio a fin. Para 44 centavos por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Una porción contiene 84 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cebolla, cucharadita de aceite de oliva, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo trae Oh My Veggies. Con una espátula puntuación de 39%, este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Calabacín Empanado Deconstruido, Sartén de Manicotti Deconstruida con Fideos de Calabacín, y Manicotti de Espinacas Deconstruidas con Papas en Espiral y Calabacín.

Instrucciones

Coloque los trozos de pan en el procesador de alimentos y procese hasta que se formen migas finas.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto, girando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pan rallado, el condimento italiano y una pizca de sal; cocine hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano

Migas De Pan

Sal

Transfiera el pan rallado al tazón y limpie cuidadosamente la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Calentar el aceite de oliva restante en una sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y cocine durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el calabacín y cocine de 10 a 12 minutos más, continuando removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras tengan un color marrón dorado y el calabacín se haya ablandado.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal