Calabacín relleno II
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Calabacín relleno II. Esta receta sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.19 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 8g de grasa y un total de 203 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 10 minutos. Diríjase a la tienda y recoja calabacín, caldo de pollo, huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos de Tunan y Alcachofa, Pimiento Rojo, Calabacín Relleno de Fetan y Garbanzo, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena, Calabacín relleno: Calabacín Ripieni, y Calabacín Relleno para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine los tomates, 3 cucharadas de albahaca, aceite, 1 cucharada de perejil, cáscara de naranja, cáscara de limón, 1/2 del ajo y sal y pimienta al gusto.
Mezclar bien y reservar durante 1 hora a temperatura ambiente.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Corta los extremos del tallo del calabacín y corta una capa delgada de la parte superior, longitudinalmente. Si es necesario, recorte los fondos para que el calabacín quede nivelado; reserve los adornos. Saque la carne, dejando cáscaras de 1/4 de pulgada de grosor. Corte los adornos reservados y la carne en trozos gruesos. En una cacerola grande de agua hirviendo con sal, cocine las cáscaras durante 2 minutos.
Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir sobre toallas de papel.
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio; saltee el calabacín picado durante 5 minutos o hasta que esté tierno. Agregue el perejil, la albahaca y el ajo restantes; cocine durante 1 minuto.
Transfiera a un tazón mediano y agregue el pan rallado y el huevo. Sazone con sal y pimienta al gusto. Vierta la mezcla en conchas y colóquela en una fuente para hornear preparada.
Vierta el caldo de pollo sobre el calabacín.
Tapar y hornear en el horno precalentado durante 25 a 30 minutos, o hasta que estén tiernos.
Servir con la salsa de tomate.