Cabeza de oveja al horno en Hoppin ' John

Name: Cabeza de oveja al horno en Hoppin ' John
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 ramita Guarnición: albahaca fresca; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) sheepshead o filetes de mero (aproximadamente de 1 a 1 1/2 pulgadas de espesor); 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mantequilla de Hierbas de Limón, suavizada; 1 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Hoppin John

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la cabeza de oveja horneada de Hoppin ' John. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 0g de grasa y un total de 22 calorías. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de guarnición: ramitas de albahaca, filetes de mero, mantequilla de hierbas de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. nochevieja será aún más especial con esta receta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 27%, este plato es bastante malo. Tratar Hoppin ' John, Hoppin ' John, y Hoppin ' John para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pescado con sal y pimienta; extienda 2 cucharadas de Mantequilla de Hierbas de Limón en cada filete.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mantequilla

Extender

Limón

Pescado

Coloque el pescado en una sartén de jellyroll ligeramente engrasada.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornea a 400 por 10 a 12 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir sobre John Saltarín.

Decorar, si lo desea.

Equipo

Sartén

Horno

Ingredientes

Porciones:

1ramita

Guarnición: albahaca fresca 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

sheepshead o filetes de mero (aproximadamente de 1 a 1 1/2 pulgadas de espesor)8Ruibarbo, picado fresco o congelado

Mantequilla de Hierbas de Limón, suavizada 1(puede ser o desnatar)

pimienta recién molida 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

Hoppin ' John

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Maximin Grunhauser Herrenberg Riesling Kabinett con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.