Brócoli y Pollo

Name: Brócoli y Pollo
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharada de albahaca fresca picada o 1/2 cucharadita de albahaca seca; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates triturados enlatados; 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 4 (puede ser o desnatar) alcaparras, o al gusto; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga y muslo de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos pequeños; 5 hasta 6 dientes de ajo, en rodajas finas; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta al gusto; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio, según sea necesario; 6 aceitunas curadas en aceite o al gusto, picadas sin hueso; 1 ( berenjenas) cebolla, trozos pequeños del tamaño de un bocado; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Almendras tostadas en tiras (guarnición opcional); 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Brócoli y pollo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 1 1.53 por porción. Una porción contiene 383 calorías, 25g de proteína, y 24g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano almendras en rodajas, salsa de soja, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pollo Rellena Empanada con Espinacas, Brócoli y Queso, Cazuela de Brócoli de Pollo Flaco (Diván de Pollo) – 9 Puntos, y Pollo y Brócoli para recetas similares.