Brócoli y Huevos

Name: Brócoli y Huevos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli, picado; 0 (puede ser o desnatar) 5 a 6 rebanadas de queso mozzarella; 4 huevos duros, sin cáscara; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso suizo, rallado (opcional); 2 (invierno) 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes

El brócoli y los huevos pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 32g de grasa y un total de 397 calorías. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Si tienes salsa teriyaki, aceite de sésamo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Huevos de Brócoli Supremos, Rabe De Brócoli Con Huevos, y Arroz Frito con Brócoli y Huevos.