Brócoli Rabe con Limón y Ajo

Name: Brócoli Rabe con Limón y Ajo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli rabe, tallos recortados, luego picados en trozos gruesos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa; 3 clavo ajo picado; 1 limón, rallado y jugo; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas

Brócoli Rabe con Limón y Ajo podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 104 calorías, 6g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.4 por porción. 17 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra ralladura de limón, sal gruesa, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 98%. Brócoli Rabe con Limón y Ajo, Rabe De Brócoli Con Ajo, y Pasta de Brócoli Rabe y Ajo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Ponga a hervir 1 pulgada de agua en una sartén profunda.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el rabe, sazone con sal y cubra la sartén. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Drenaje rabe.

Vuelva a calentar la sartén y saltee el ajo y las hojuelas de pimiento rojo en aceite a fuego moderado durante 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir rabe, cubrir con aceite de ajo. Cocine rabe en aceite de ajo durante 2 minutos y retire del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Ajo

Exprime el jugo de limón sobre la sartén y espolvorea la ralladura. Mezcle rabe para distribuir el sabor a limón y transfiera el brócoli rabe al plato para servir.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón