Brotes de Ajo y Limón

Brotes de Ajo y Limón
Los Brotes de ajo y limón podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 8. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 4g de proteína, 5g de grasa, y un total de 69 calorías. a 1 persona le pareció que esta receta era sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de coles de Bruselas, cáscara de limón, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénica dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 15 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 18%, este plato es bastante malo. Tratar Brotes de Ajo y Limón, Coles de Bruselas Con Ajo y Limón, y Coles de Bruselas con Limón y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén, saltee las coles de Bruselas y la cebolla en mantequilla durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
2
Agregue el ajo, el jugo de limón y la cáscara, sal si lo desea y pimienta; saltee por 1 minuto. Reduzca el fuego a medio; cocine y revuelva durante 5-6 minutos o hasta que los brotes estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
BrotarBrotar
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Espolvorear con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
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Revista