Brochetas de Verduras a la Parrilla

Brochetas de Verduras a la Parrilla
Una porción contiene 106 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra pinchos de madera, calabacín, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Bistec a la Parrilla y Kebabs de Verduras, Brochetas de Pollo y Verduras a la Miel a la Parrilla, y Kebabs de Kofte con Salsa Picante de Yogur Harissa y Pan Plano a la Parrilla (Kebabs de Cordero Picados).

Instrucciones

1
Remoje los pinchos en agua durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
2
Mezcle el aceite de oliva y los siguientes 5 ingredientes. Enhebrar la cebolla y los ingredientes restantes en las brochetas; cepillar las verduras generosamente con la marinada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MarinarMarinar
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
BatirBatir
3
Ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (400), volteándolo ocasionalmente, de 10 a 12 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones10
Puntuación de Salud13
Revista