Brochetas de Ternera Teriyaki

Brochetas de Ternera Teriyaki
Brochetas de ternera Teriyaki es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 321 calorías, 28g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida japonesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimiento morrón, aceite de sésamo, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Brochetas de Ternera Teriyaki, Brochetas de Ternera Teriyaki a La Parrilla, y Brochetas Teriyaki.

Instrucciones

1
Mezcle el azúcar morena, la salsa de soja, el ajo, el aceite de sésamo y el jengibre molido en un tazón; vierta en una bolsa de plástico sellable del tamaño de un galón.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre En PolvoJengibre En Polvo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue la carne de res, cubra con el adobo, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteando la bolsa varias veces a medida que la carne se marina.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
CarneCarne
3
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego alto y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire la carne de la marinada. Deseche el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
5
Ensarte la carne de res, la piña, el pimiento verde y el pimiento rojo en las brochetas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Pimiento RojoPimiento Rojo
PiñaPiña
CarneCarne
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
6
Cocine las brochetas en la parrilla precalentada, volteándolas con frecuencia hasta que estén bien doradas por todos los lados, y la carne ya no esté rosada en el centro, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista