Brochetas de Solomillo con Pasta de Especias al Estilo del Sudeste Asiático

Los Kebabs de solomillo con Pasta de Especias al estilo del Sudeste asiático podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 388 calorías, 38g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene chalota, ajo, aceite de sésamo asiático y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Chiles Poblanos Rellenos al Estilo del Sudeste Asiático con Vinagreta de Cacahuete y Lima, Chuletas de Solomillo de Lomo de Cerdo a la Barbacoa de Estilo Asiático, y Filetes de Ojo de Costilla del Sudeste Asiático para recetas similares.
Instrucciones
Picar suficiente hierba de limón de la parte inferior de 4 pulgadas de tallo para medir 2 cucharadas.
Muela las semillas de cilantro en forma gruesa en un molinillo o con mortero y mortero, luego revuelve junto con la hierba de limón y los ingredientes restantes, excepto el solomillo, en un tazón.
Prepare la parrilla para cocinar a fuego directo con carbón a fuego medio.
Mezcle el solomillo con 1/3 de taza de pasta de especias en un tazón grande e inserte trozos de 1/4 de pulgada de separación en brochetas.
Rejilla para asar aceite, luego brochetas a la parrilla, volteándose ocasionalmente y moviéndose si se producen brotes, de 5 a 6 minutos para el medio cocido.
* Los kebabs se pueden asar en una parrilla de gas. Precaliente todos los quemadores a temperatura alta, cubiertos, durante 10 minutos. Reduzca el fuego a moderadamente alto y ase los kebabs, cubiertos, volteándolos ocasionalmente, de 5 a 6 minutos para que estén medio cocidos.* Solomillo, frotado con pasta de especias, se puede marinar, cubierto y refrigerado, hasta 1 hora antes de asar a la parrilla.* La pasta de especias se conserva, cubierta y fría, hasta 1 semana.