Brochetas de verduras y pollo a la parrilla podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.24 por porción. Una porción contiene 330 calorías, 26g de proteína, y 12g de grasa. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pinchos de metal, sal, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, que es sólido. Tratar Brochetas de Pollo y Verduras a la Parrilla, Brochetas de Verduras de Pollo Mediterráneo a la Parrilla, y Brochetas de Verduras a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle la jalea de pimienta, el pimiento rojo, 1/3 taza de vinagre de vino tinto y 1/2 cucharadita. sal y pimienta en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Jalea De Pimienta
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
Agregue el pollo, volteándolo para cubrir. Tapar o sellar, y enfriar 30 minutos, girando de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto). Enhebra los trozos de cebolla y los 2 ingredientes siguientes alternativamente en 5 brochetas, dejando un espacio de 1/8 de pulgada entre las piezas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4
Coloque los pinchos en una sartén poco profunda.
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Mezcle el aceite de oliva y el 1/3 de taza de vinagre restante, 1/2 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Ny
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
6
Vierta sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
7
Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada. Enhebra el pollo en los 3 pinchos restantes, dejando un espacio de 1/8 de pulgada entre las piezas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
8
Brochetas a la parrilla, cubiertas con la tapa de la parrilla, de 6 a 8 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo y las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido