Brochetas de Pollo y Verduras a la Parrilla

Name: Brochetas de Pollo y Verduras a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pimienta negra recién molida, dividida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jalea de pimiento rojo; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) 24 okras frescas pequeñas (aproximadamente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 tamaño mediano cebolla morada, cortada en 8 trozos; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado seco; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de vino tinto, dividido; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 2 medium calabaza amarilla, cortada en trozos de 1 pulgada; 12 pulgada brochetas de metal, divididas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Brochetas de Pollo y Verduras a la parrilla. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.24 por porción. Una porción contiene 330 calorías, 26g de proteína, y 12g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, brochetas de metal, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la jalea, puede seguir este plato principal con el Galletas con Huellas Dactilares de Harina de Maíz y Jalea de Pimienta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Brochetas de Verduras de Pollo Mediterráneo a la Parrilla, Brochetas de Verduras a la Parrilla, y Brochetas de Carne y Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la jalea de pimienta, el pimiento rojo, 1/3 taza de vinagre de vino tinto y 1/2 cucharadita. sal y pimienta en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto

Sal Y Pimienta

Jalea De Pimienta

Pimiento Rojo

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue el pollo, volteándolo para cubrir. Tapar o sellar, y enfriar 30 minutos, girando de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto). Enhebra los trozos de cebolla y los 2 ingredientes siguientes alternativamente en 5 brochetas, dejando un espacio de 1/8 de pulgada entre las piezas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Pincho

Parrilla

Coloque los pinchos en una sartén poco profunda.

Equipo que necesitarás

Pincho

Sartén

Mezcle el aceite de oliva y el 1/3 de taza de vinagre restante, 1/2 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Vinagre

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Vierta sobre las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada. Enhebra el pollo en los 3 pinchos restantes, dejando un espacio de 1/8 de pulgada entre las piezas.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Pincho

Brochetas a la parrilla, cubiertas con la tapa de la parrilla, de 6 a 8 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo y las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla