Brochetas de pollo y espárragos

Brochetas de pollo y espárragos
Brochetas de pollo y espárragos es una receta sin gluten y sin lácteos con 6 porciones. Una porción contiene 784 calorías, 28 g de proteína y 67 g de grasa. Por $2.44 por porción, esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Funciona mejor como plato principal y se hace en unos 35 minutos. Una mezcla de salsa de soja, hojuelas de pimiento, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 47%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Brochetas de tofu a la parrilla con chipotle, mazorcas de maíz y espárragos, Brochetas de pollo y Brochetas de pollo.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine los ingredientes de la salsa. Cubra y refrigere durante 2-4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine la salsa de soja, el azúcar moreno, el agua, el aceite de sésamo, las hojuelas de pimienta y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Vaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De VainillaVaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De Vainilla
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
3
Agrega el pollo; selle la bolsa y dé vuelta para cubrir. Refrigere por 2 horas, volteando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Escurrir y desechar la marinada. En un bol grande, mezcle los espárragos con aceite de oliva y sal. En seis brochetas de metal o de madera empapadas, ensarte alternativamente un trozo de pollo y dos trozos de espárragos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
5
Ase, tapado, a fuego medio durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado y los espárragos estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
6
Sirva con salsa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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