Brochetas de Pollo con Especias con Vinagreta de Limón

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Brochetas de Pollo con Especias con Vinagreta de Limón

Brochetas de Pollo con Especias con Vinagreta de Limón

Brochetas de Pollo con Especias con Vinagreta de Limón es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 4g de grasa y un total de 120 calorías. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra semillas de comino, pimentón, pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como plato principal. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 35%. Tratar Brochetas de Pollo y Uva con Especias, Brochetas de Pollo con Especias Bombay, y Brochetas de Pollo con Vinagreta de Hierbas Frescas y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Enhebra los trozos de pollo uniformemente en brochetas de 16 (6 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
3
Coloque el comino y el cilantro en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio; cocine 1 minuto o hasta que estén tostados, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque la mezcla de especias en un molinillo de especias o café; pulse 3 veces o hasta que esté molido en forma gruesa.
Ingredientes que necesitarás
CaféCafé
5
Combine las especias molidas, 1/4 de cucharadita de sal, el pimentón, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y el pimiento rojo triturado en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Pimienta NegraPimienta Negra
PimentónPimentón
EspeciaEspecia
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Extienda la mezcla de especias en un plato grande; enrolle ligeramente cada pincho en la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
RolloRollo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
7
Combine el 1/4 de cucharadita restante de sal, el 1/4 de cucharadita restante de pimienta negra, cebollas, jugo de limón, aceite y ajo en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Coloque las brochetas en la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 8 minutos o hasta que esté listo, volteándolo de vez en cuando. Coloque los pinchos en una fuente; rocíe con la mezcla de jugo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
JugoJugo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
9
Servir con rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista
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