Brochetas de pollo a la parrilla

Brochetas de pollo a la parrilla
Brochetas de pollo a la parrilla es una receta sin gluten y sin lácteos con 6 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 20 g de proteína, 5 g de grasa y un total de 152 calorías. Por $1.29 por porción, esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para el 4 de julio. Funciona bien como plato principal bastante económico. Dirígete a la tienda y compra aceite de canola, champiñones, cebolla y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 40 minutos. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 46%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen brochetas de pollo orientales a la parrilla con mazorcas de maíz a la parrilla, brochetas de pollo a la parrilla y brochetas de pollo a la parrilla.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico con cierre, combine la mostaza y la salsa inglesa y el agua, la salsa de soja y el aceite; retire 1/3 de taza y reserve para rociar.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Corte el pollo en trozos de 1-1/2 pulg. piezas; agregar a la bolsa. Selle y refrigere durante 1-1/2 a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Escurrir, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
4
Ensarte el pollo y las verduras alternativamente en brochetas. Rocíe con la marinada reservada. Ase a fuego fuerte durante 10 minutos. Voltear y rociar. Cocine 10 minutos más o hasta que el jugo del pollo salga claro.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista