Brochetas De Atún Y Aguacate

Name: Brochetas De Atún Y Aguacate
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Para cada uno. aguacate maduro; 1 dejar 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 1 Para cada uno. chile; 1 Para cada uno. 1 onza de repollo morado, picado; 1 dejar 2 dientes de ajo (1 picado, 1 entero); 1 Para cada uno. orégano seco; 1 Para cada uno. Sal Maldon; 1 mantequilla derretida atún fresco

Brochetas de Atún y Aguacate es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 1 porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 15g de grasa y un total de 171 calorías. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra aguacate, hojas de albahaca, hojas de menta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable, Brochetas de Atún, y Brochetas de Atún a La Parrilla.

Ingredientes

Porciones:

1Para cada uno.

aguacate maduro 1dejar

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 1Para cada uno.

chile 1Para cada uno.

1 onza de repollo morado, picado 1dejar

2 dientes de ajo (1 picado, 1 entero)1Para cada uno.

orégano seco 1Para cada uno.

Sal Maldon 1mantequilla derretida

atún fresco

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.