Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la brocheta de pollo. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 133 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 74 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra brochetas de bambú, sal, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Brocheta de Pollo, Ensalada de Brochetas de Pollo, y Cazos de Brochetas de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
1
Remoje los pinchos en agua durante 30 minutos. En un recipiente de vidrio o plástico poco profundo o en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos, mezcle la cebolla, el ajo, el perejil, el pimentón, los copos de pimienta, el comino, la sal, 2 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Pimentón
Perejil
Ajo
Pimienta
Comino
Cebolla
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
Pincho
2
Agregue el pollo; voltéelo para cubrir con adobo. Cubra el plato o la bolsa de sellado; refrigere, voltee el pollo de vez en cuando, al menos 1 hora para marinar.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Pollo Entero
3
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. Enhebrar los trozos de pollo y pimiento en las brochetas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Pincho
Parrilla
4
Coloque las brochetas en la parrilla a fuego medio. Cocine de 9 a 11 minutos, volteándolo de vez en cuando; cepíllelo con las 2 cucharadas de aceite restantes, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.