Brocheta de Pollo

Brocheta de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la brocheta de pollo. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 133 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 74 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra brochetas de bambú, sal, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Brocheta de Pollo, Ensalada de Brochetas de Pollo, y Cazos de Brochetas de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Remoje los pinchos en agua durante 30 minutos. En un recipiente de vidrio o plástico poco profundo o en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos, mezcle la cebolla, el ajo, el perejil, el pimentón, los copos de pimienta, el comino, la sal, 2 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimentónPimentón
PerejilPerejil
AjoAjo
PimientaPimienta
CominoComino
CebollaCebolla
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
PinchoPincho
2
Agregue el pollo; voltéelo para cubrir con adobo. Cubra el plato o la bolsa de sellado; refrigere, voltee el pollo de vez en cuando, al menos 1 hora para marinar.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
3
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. Enhebrar los trozos de pollo y pimiento en las brochetas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
4
Coloque las brochetas en la parrilla a fuego medio. Cocine de 9 a 11 minutos, volteándolo de vez en cuando; cepíllelo con las 2 cucharadas de aceite restantes, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
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