Brócoli-Pecorino Gratinado
Brócoli-Pecorino Gratinado podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción contiene 130 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Si tienes pimienta, brócoli, sal marina gruesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Brócoli-pecorino Gratinado, Orecchiette con Brócoli y Pecorino, y Pasta al Pesto de Brócoli y Queso de Oveja.
Instrucciones
Cocine el brócoli en agua hirviendo con sal hasta que esté tierno y crujiente, pero de color verde brillante, durante unos 5 minutos.
Corte las flores longitudinalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Cubra una fuente para hornear de vidrio grande gratinada ovalada o de 13x9x2 pulgadas con mantequilla. Coloque las rebanadas de brócoli, superpuestas cómodamente, en filas en el plato.
Espolvoree con pimienta roja triturada, sal y pimienta negra. Salpique con 1/4 de taza de mantequilla, luego espolvoree con queso. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 8 horas de anticipación. Tapar y enfriar.
Precaliente el horno a 425 ° F.
Hornee gratinado sin cubrir hasta que el queso se derrita y las tapas de brócoli se doren, aproximadamente 20 minutos.