Boniatos Hasselback
Las batatas Hasselback pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 160 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. a 86 personas les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Si tienes hojas de tomillo, diente de ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Batatas en abanico o Batatas Hasselback {Club Secreto}, Boniatos Hasselback, y Receta de Batatas Hasselback para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta el horno a 425 grados F. Cubre una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Haga una serie de rebanadas de 1/8 de pulgada a lo largo de cada patata, cortando 2/3 del camino.
Mezcle la mantequilla, el aceite, el tomillo, el ajo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño. Frote las papas por todas partes con la mezcla, metiéndolas entre las rebanadas.
Coloque en la bandeja para hornear y ase hasta que el centro de las papas esté tierno y el exterior esté crujiente, de 50 minutos a 1 hora. A la mitad del tiempo de asado, retire las papas del horno y pase un tenedor suavemente por la parte superior de las papas, usando una ligera presión, para abanicar las rebanadas y separarlas entre sí.
Mientras tanto, revuelva el yogur y las cebolletas con una pizca de sal y una pizca de pimienta.
Servir la salsa con las patatas.
Por porción: Calorías: 150; Grasa total 4 gramos; Grasa saturada: 2 gramos; Proteína: 4 gramos; Carbohidratos totales: 24 gramos; Azúcar: 8 gramos; Fibra: 4 gramos; Colesterol: 10 miligramos; Sodio: 260 miligramos