Bodega Bay Cioppino

Bodega Bay Cioppino
Bodega Bay Cioppino es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 8 porciones. Para $2.97 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 204 calorías, 25g de proteína, y 5g de grasa. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes hojas de laurel, tomates, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Tratar Bodega Bay Cioppino, Cioppino, y Cioppino para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Agregue la cebolla y el ajo, y cocine hasta que estén suaves, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Vierta los tomates y el vino blanco, luego sazone con perejil, albahaca, sal, pimienta y la hoja de laurel. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca casi por completo, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Agregue almejas, vieiras, almejas, patas de cangrejo y camarones a la olla. Tapar y cocinar a fuego medio hasta que se abran las almejas. Coloca las porciones en tazones grandes para servir.
Ingredientes que necesitarás
Patas De CangrejoPatas De Cangrejo
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos MedianosPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
Revista