Bistec de Flanco de Dijon Simple

Name: Bistec de Flanco de Dijon Simple
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mostaza de Dijon; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de flanco (3/4 de pulgada de grosor), recortado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado rallado; 2 dientes de ajo; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el bistec de flanco de Dijon Simple. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.48 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 8g de grasa y un total de 196 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su valentin día evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Ve a la tienda y compra mostaza dijon, dientes de ajo, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Tratar Bistec de Flanco Marinado con Dijon y Balsámico, Bistec a la Parrilla Simple con Aceite de Hierbas, y Sencillo y Delicioso Bistec a la Parrilla Marinado para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue el filete. Selle la bolsa; marine en el refrigerador las 24 horas, voltee la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Retire el bistec de la bolsa, desechando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Coloque el bistec en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Ase de 6 a 8 minutos por cada lado o hasta el grado deseado de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Filete

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Deje reposar el filete durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo

Bolsas Ziploc

Pollos De Engorde

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mostaza de Dijon 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de flanco (3/4 de pulgada de grosor), recortado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco pelado rallado 2

dientes de ajo 2(invierno)

1 fresa, pelada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja baja en sodio 2(puede ser o desnatar)

taza de edamame congelado, descongelado

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.