Berenjena y Cordero al Horno
Berenjena al horno y cordero podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 291 calorías, 13g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene cordero molido, pan, orégano y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Berenjena al Horno con Salsa de Cordero y Nueces, Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), y Moussaka de Cordero y Berenjena para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague y seque la berenjena; corte transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor, desechando los extremos.
Cepille ligeramente ambos lados de las rondas con aceite y colóquelas en una sola capa en dos bandejas para hornear de 12 por 15 pulgadas.
Hornee en un horno regular o de convección de 400, de 10 a 15 minutos, hasta que se dore y esté tierno cuando se perfore.
Mientras tanto, corta o rompe el pan en trozos de 1/2 pulgada. Ponga en un procesador de alimentos o licuadora y mezcle las migas gruesas; debe tener 1 taza. En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto, revuelva las migas en 1/2 cucharada de aceite de oliva hasta que estén ligeramente doradas y crujientes, durante unos 5 minutos.
En la misma sartén a fuego medio-alto, revuelva el cordero hasta que se desmenuce y ya no esté rosado, aproximadamente 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera el cordero a un tazón.
Escurrir todo menos 1 cucharadita de grasa de la sartén.
Agregue la cebolla, los champiñones y el ajo y revuelva ocasionalmente hasta que la cebolla esté blanda y los champiñones estén dorados, aproximadamente 8 minutos.
Agregue la salsa de tomate, el vino, la mostaza, la albahaca, el orégano, la sal, la pimienta y el cordero dorado. Llevar a fuego lento y cocinar, revolviendo a menudo, para mezclar sabores, unos 10 minutos.
Coloque la mitad de las rebanadas de berenjena en una sola capa sobre el fondo de una fuente para hornear poco profunda de 2 a 3 cuartos; cubra con la mitad de la mezcla de cordero. Repetir capas de mezcla de berenjena y cordero.
Espolvoree la parte superior con pan rallado y queso feta.
Hornee en un horno regular o de convección de 350 grados hasta que se dore y burbujee, de 20 a 25 minutos.
Espolvorear con perejil. Saque las porciones con una cuchara grande.