Berenjena Picante de Szechuan

Berenjena Picante de Szechuan
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la berenjena picante de Szechuan. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 5g de grasa y un total de 129 calorías. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tiene carne de cerdo molida, mirin, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Berenjena Frita de Szechuan, Berenjena de estilo Szechuan(Berenjena), y Fideos Sichuan Picantes.

Instrucciones

1
Coloca la berenjena en un vapor de verduras. Cueza al vapor, tapado, durante 5 minutos o hasta que la berenjena esté tierna; reserve.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
2
Bate el caldo y los siguientes 5 ingredientes (a través de la pasta) en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente o wok a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue el ajo y el jengibre; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
5
Agregue la carne de cerdo; saltee durante 2 minutos o hasta que la carne de cerdo pierda su color rosado.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
6
Agregue la berenjena y la sal; agregue la mezcla de caldo. Cubra; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CaldoCaldo
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista