Batidos de plátano y melón

Name: Batidos de plátano y melón
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande firm banana, cut into 1-inch pieces and frozen; 320 Nueces del tipo que quieras (picadas) melón cantalupo en cubos; 123 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 123 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) leche en polvo sin grasa; 5 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. concentrado de zumo de naranja

Los batidos de plátano y melón pueden ser el desayuno que estás buscando. Por 71 centavos por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 3 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6 g de proteína , 0 g de grasa y un total de 143 calorías . Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Taste of Home requiere concentrado de jugo de naranja, leche en polvo descremada, yogur y miel. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 10 minutos . Con una puntuación cucharacular del 79% , este plato es sólido. Los batidos de melón y plátano , el batido básico de plátano y melón y el monstruo verde de melón, plátano y espinacas son muy similares a esta receta.