Batido Verde Maravilloso

Name: Batido Verde Maravilloso
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manzana, sin corazón y picada; 1 plátano, cortado en trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas uva; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de espinaca frescas; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) yogur de vainilla

Necesita un comida de mañana sin gluten, primaria y vegetariana? El batido verde maravilloso podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 206 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano manzana, plátano, yogur de vainilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, que es sólido. Recetas similares incluyen Salsa de Diosa Verde Groovy, Verduras y Palitos de Pan y un delicioso Dip de Diosa Verde, y Cómo Construir un Batido Perfecto (+un Batido de Chocolate, Menta y Verde!).

Instrucciones

Coloque el plátano, las uvas, el yogur, la manzana y las espinacas en una licuadora. Cubra y licúe hasta que quede suave, deteniéndose con frecuencia para empujar hacia abajo cualquier cosa pegada a los lados.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas