Batido de Trébol Vegano Saludable

Name: Batido de Trébol Vegano Saludable
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) aguacate (aproximadamente 1/4 de aguacate pequeño a mediano); 1 hojas de lechuga romana o un puñado de espinacas baby; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de arroz sin azúcar, leche de almendras o bebida de leche de coco, o más según sea necesario; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. extracto de menta piperita; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Edulcorante al gusto (consulte la nota a continuación para ver las opciones, incluidas las que no contienen azúcar); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

El batido de trébol vegano saludable podría ser justo la bebida que está buscando. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1 porción con 84 calorías, 1g de proteína, y 6g de grasa cada. Una mezcla de edulcorante, un puñado de espinacas baby, extracto de menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta de Go Dairy Free tiene 995 fans. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de san Patricio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Saludable Batido Shamrock, Saludable Batido Shamrock, y Batido de Trébol Casero Saludable.

Instrucciones

Agregue todos los ingredientes a la licuadora, asegurándose de que el aguacate y la lechuga estén más cerca de las cuchillas y el plátano congelado esté más alejado de las cuchillas.Mezcla aproximadamente 1 minuto o hasta que esté suave y agradable. Si se vuelve demasiado espesa para mezclarse, agregue un poco más de leche alternativa para que las cosas se muevan.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate